Burnout Zelftest

Loop jij risico op een burn-out?

Deze test is het resultaat van een driejarig onderzoeksproject van KU Leuven*.
De wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst geeft je in één oogopslag jouw risico op stressgerelateerde gezondheisrisico’s.

Alle gegevens worden volledig anoniem verwerkt, ook als je later je e-mail ingeeft.
*Schaufeli, W.B., De Witte, H. & Desart, S. (2019). Gebruikshandleiding Burnout Assessment Tool (BAT). KU Leuven, België: Intern Rapport.

Over de burn-out zelftest

De burn-out zelftest is gebaseerd op de BAT-studie (Burnout Assessment Tool) , het resultaat van een driejarig onderzoeksproject aan de KU Leuven.

Deze wetenschappelijke vragenlijst maakt het mogelijk om snel en betrouwbaar het risico op burn-out te bepalen.

De test legt je een aantal uitspraken voor. Aan jou om aan te geven hoe vaak je je zo voelt. Op basis van je antwoorden krijg je een indicatie van je risico analoog met een stoplicht :

  • Groen : Geen risico op burnout
  • Oranje : Risico op burnout
  • Rood : Zeer hoog risico op burnout

Daarnaast krijg je gedetailleerde analyse van je score op de kerndimensies van burnout  : uitputting, mentale distantie, cognitieve ontregeling en emotionele ontregeling

De Burnout Zelftest stelt echter geen diagnose van burn-out. De test geeft een eerste indicatie of je een risico loopt op burn-out. Heb je hierbij vragen, neem dan contact op met je hulpverlener om te kijken of er sprake is van burn-out.

Veel gelezen

Menu